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最近のお肌事情。「レチノール」「ハイドロキノン」で赤ら肌、ニキビ跡を改善したい!#1

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みなさんこんにちは(^◇^)!

管理人のパチクリ(@healthylife_is)です★

最近ツイッターの中身がほぼレチノール、ハイドロキノンネタばかりになってきているので、ここらへんでビフォーアフターが分かるように、ブログにまとめておこうかなと思い立ちました!

レチノール、ハイドロキノンとはなにか

まず最初に簡単に説明すると、

  • レチノール

ビタミンAの一種で、お肌のターンオーバーを促進させる効果があるもの。しわやたるみなどエイジングケアが期待できる。

  • ハイドロキノン

お肌の漂白剤と呼ばれており、シミの原因であるメラニンへの還元力が強く、ビタミンCやアルブチンよりも美白効果が高いとされる。

という感じ。

これだけ聞くと、「そんなに効果が高いのか!」とすごい魅力的に思えますが、どちらも美肌効果が高い分、お肌への刺激も高く、副作用として皮が剥けたり赤みがでたり肌荒れが起こります!

大事な予定を控えている方や、お肌が弱くかぶれやすい方などは、後々とんでもなく肌荒れしてしまう可能性もあるので、使い方など十分に確認しましょう。

また、この2つを使用中はお肌が敏感な状態になっているので、日焼止めを塗るなど、紫外線対策は必ずしましょう!

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使う前に、きちんとメリット・デメリットなども調べましょう!

使っているレチノール、ハイドロキノン

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※基本的に、レチノールとハイドロキノンは病院で処方してもらえます。

※病院によって濃度やその他の成分など多少違いはあると思いますが、お肌への影響が大きい成分なので、やはりきちんと診察して治療するのが一番安心安全でオススメします。

最近は低濃度のものなら処方箋不要らしく、市販の化粧品にも美容成分として配合されていたり、手軽にお試しできる商品もいろいろあるようですね。

というわけで、管理人が使っているレチノールはLife flowの「レチノールa1%クリーム」

Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml) - iHerb

管理人はアイハーブで購入しましたが、楽天やアマゾンなどでも取り扱っていました。

クリーム自体は柔らかく、少量で十分伸びます。無意識に伸ばしすぎて、予想外な箇所が皮むけしている事があったので、付ける際はご注意を。。

レチノールは同じビタミンAのトレチノインよりも、お肌への刺激が少ない分効果が穏やかとのことですが、このクリームでも十分レチノール反応(副作用)はでました。

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レモンが効いたチーズケーキのような、すこしおいしそうな香りがします(笑)

ハイドロキノンは濃厚本舗の「ホワイトクリーム2%」

過去に違う店舗でハイドロキノン1%のお試し用を使った所、かなりかぶれてしまったので使うのが怖かったんですが、濃厚本舗さんのはポンプ式で使いやすいし、ハイドロキノン2%でも荒れたりピリピリしたりせず良い感じです◎

しかも30g入っているのに他の商品よりもお安いのはありがたい。

一般的には2つを併用させたほうが効果が高いみたいですが、刺激がこわいので1種類ずつ使っています( ;∀;)

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レチノールに慣れてきたらハイドロキノンも塗ってみようかな?

※市販品の個人使用は自己責任でお願いします。
※同じような成分を配合していても、人によってお肌に合う合わない等あるので、パッチテスト等をしてから使いましょう!

目指すはくすみ、赤ら肌、ニキビ跡の改善!

  • 管理人は自己判断でイエベ標準色だが、頬や鼻周りに赤みがあり、顔だけピンクっぽく見えるのが悩み
  • 繰り返しできる口角炎のせいで口の端の黒ずみが気になる
  • ニキビ跡が中々消えない

という感じ。( ;∀;)

シミに関しては、予備軍のようなものがポツポツいますが、今のところはそこまで気にしていません。

美白というよりはくすみ・赤ら肌・ニキビ跡を改善していくのが現在の目標です!

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年齢を重ねるごとに肌トラブルが増えていく悲しさ・・・

実際の肌経過

すべてすっぴんドアップなので、正直お見苦しい画像が続きます!ご注意ください!

また、自分だけの備忘録として撮影していたので、基本的に写りが悪いです(;∀;)

iPhone8使用ですが、背景や位置がちょっとズレるだけで暗くなったりオレンジっぽく写ったりしてますが、基本は同じ場所・同じ照明で撮影してます。

ちなみに・・・!

本来はレチノールとハイドロキノンを併用する場合、

  1. 洗顔、化粧水のあとにシミなど気になる部分にレチノールを塗る
  2. 乾いたら上から重ねるようにハイドロキノンを塗る
  3. 乾いたらいつも通り保湿

という順番で塗るようですが、管理人は最初ハイドロキノンのみでやっていく予定だったので、順番がいろいろ間違っていますm(__)m

10月29日 夜(初日)

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右頬、ハイドロキノンのみ。(レチノールなしという意味で、化粧水、保湿はしてます)

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うぅ・・・自分の肌でもドアップは汚い・・・(T_T)

これはハイドロキノンクリームを塗り終わった状態です。

まずは肌に合うかどうか、かぶれないか確認するため、フェイスラインの目立つニキビ跡やシミにピンポイントで付けてます。

頬の高い部分にうっすらシミがありますが、一番目立ってるのは目の下の茶色のシミ。こいつが消えてくれたらいいなぁ。

あとは頬骨らへんのニキビ跡も。。

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こちらは左頬。

上のほうの黒い点は多分ホクロ。ホクロは効果ないみたいですが、少しでも色が薄くなったらいいなーと思って塗ってます(´ω`)

寝る前に付けたんですが、このまま寝たら絶対寝具につくし、取れちゃったら効果が薄れそう・・・と思ったんですが、レビューを見てても、誰もそこに触れてないので、とりあえずそのまま寝ました。。

朝起きて肌になにもついてなかったので、寝具へ移動しているのでしょうね・・・(;´Д`)

11月07日 朝

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付け始めて約1週間経過。右頬、ハイドロキノンのみ。

毎日使用してもひどくかぶれたりしなかったので、この頃はもうピンポイントではなく頬全体に塗ってます。

全然刺激はないけどまだらに赤みがあり、触ると肌がザラザラで荒れた感じです。

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左頬、ハイドロキノンのみ。

右頬同様に全体的に塗っていたので、全体的に赤みと肌荒れが起きてます。

ハイドロキノンのおかげなのか、ニキビ跡が気になっていた周辺がカサカサになり少し皮むけ中!

化粧をするとガサガサが目立つようになってきたので、マスクは必須です。

11月11日 夜

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約2週間経過。右頬、ハイドロキノンのみ。

レビューだと、早い人はもうシミが薄くなっているのを実感しているようですが、今のところ赤みと皮むけは落ち着いてきて、赤み(というか元々の赤ら肌)はあるけど、全体的にくすみが抜けたような・・・?(゜-゜)

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左頬ハイドロキノンのみ。

こっちは赤みも引いてきて、良い感じに透明感がでてる気が!

しかし全体的に、「こんなところにあったっけ?」というようなシミが発生中です(´;ω;`)

多分ハイドロキノンの効果でシミが浮いてきてみえるだろうけど、このまま濃いままだったら嫌だなぁという不安感。。

そしてこの頃は顔の乾燥がひどかったので、いつもスキンケアは「手作りのコウジ酸化粧水+ソンバーユ液状」のみでしたが、久々にワセリン先生に頼りました。。

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ワセリン先生、お肌がテカテカです!(笑)

ハイドロキノンのみ2週間使い続けた結果

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これが右頬。10/29→11/11。

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これが左頬。10/29→11/11。

この写真はまだすこし赤みが出ている時ではありますが、自分的にはすこしくすみも抜けて全体的にトーンアップを実感したのですが、周りからは「そんなに変わらない、照明の具合じゃない?」とのこと。。(*_*) 

早い人だと数日でシミが無くなった!なんてレビューもありましたが、管理人の場合は2週間毎日使用しても「ちょっとくすみが抜けたかな?」「ニキビ跡が薄くなったような?」という感じで、中々ハッキリした効果は出ませんでした。

根気よく続ければ効果はありそうですが、ハイドロキノンだけでは気になるニキビ跡や赤ら肌の改善は時間がかかりそうと思ったので、この後にアイハーブでレチノールクリームを購入。

3週目からはハイドロキノンを一旦お休みし、レチノールクリームを使っていきました!

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レチノール経過報告は次回につづきます!

シミ以外にも効果あり!

今回写真は頬のアップのみですが、途中からおでこや鼻にも塗っていたところ、2週間の使用でも鼻の黒ずみが劇的に改善していました

今まで鼻の角栓が気になるときは、ダイソーのこんにゃくパフで洗顔していましたが、黒ずみは色素沈着が原因の場合もあり、なかなか改善しなかったんですが、これは期待していなかったうれしい誤算です!(●´ω`●)♪

healthylifeee.hatenablog.jp

おわりに

というわけで、今回はハイドロキノンのみを2週間使い続けた経過報告でした!

まだまだ赤ら肌やニキビ跡は改善されていないので、引き続きレチノール・ハイドロキノンを使ってみた経過報告をしたいと思いますっ♪

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

(^◇^)/

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